冠状动脉疾病为中老年人常见。由于目前还没有特效药物能治疗冠心病，所以病人主要是如何改善症状，提高生活质量。那该如何改善生活质量呢？锻炼是一个重要的方面。但是有人认为冠心病患者最好不要锻炼，锻炼对心脏不好，这样对吗？
　　冠状动脉疾病锻炼九大注意事项，你清楚吗？
　　哪种运动适合冠心病患者？
　　以步行、骑车、登山、游泳、门球、乒乓球、羽毛球等为主要锻炼方式。节律舞蹈、中国传统拳操等也是适宜的运动方式。
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　　冠状动脉疾病患者运动的运动量及时间安排。
　　体育锻炼：一周的总锻炼量最好达到10~20公里。
　　运动量：运动时略出汗，呼吸略快，但不影响交谈。
　　锻炼时间：通常一次运动10~30分钟，一般每周3~5次即可。
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　　三次练习必须有三个阶段。
　　预备活动：预备活动又称热身，活动强度较小，其目的是对各个关节、肌肉和韧带的全面活动，同时为心血管系统作准备。哈尔滨冠心病哪家医院更专业
　　运动训练：运动时间最长，也是运动的核心。培训活动分持续性训练和间断训练两种，后者适用于冠心病患者。
　　止血动作：止血动作也称为止血，其目的是使高活性的心血管系统逐渐恢复到平静状态，一般采用小强度的放松运动。
　　许多人只注重训练活动，而忽略了准备活动和结束活动，而忽视了准备活动和结束活动的不足是造成运动意外的最常见原因。必须重视冠心病患者的病情。
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　　四要避免进行竞争性的运动。
　　竞赛性运动通常比较激烈，容易使人忘记疲劳，进入运动状态。因此，对于心脏的要求比较高，冠状动脉疾病患者由于心肌缺血，心脏无法承受过大的负荷，如果忘情地进入运动模式则是很危险的。因此，这一点必须注意。哈尔滨哪个医院冠心病比较好
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　　五要重视环境因素。
　　在寒冷、炎热的气候下，要尽量减少运动量和运动强度，穿着宽松、舒适、透气的鞋袜、穿着舒适透气的鞋袜、爬坡时减速；饭后不要做剧烈运动。
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　　六、保持警觉。
　　锻炼时如发现以下症状，应立即停止运动，并及时就医：上身不舒服(包括胸、臂、颈或下颌，出现酸痛、烧灼感、紧缩感或胀痛)、无力、气短、骨关节不适(关节痛或背痛)。