冠心病患者多伴有高胆固醇血症、高血压、糖尿病和肥胖、冠心病的发病与饮食营养有直接或间接的关系，因此重视合理饮食是预防冠心病的主要措施之一。

　　第一，豆类。哈尔滨好的冠心病医院

　　豆类食品，尤其是大豆，含有大量亚麻二烯酸，可以降低胆固醇和血液粘度。将大豆浸泡一夜，然后晾干，放入塑料袋中冷冻，随时做各种菜肴，如煮豆、炒豆、豆汤等。另外常吃一些豆芽、豆腐和豆制品可以保护心脏。

　　第二，纤维类食物。

　　纤维素和降低胆固醇的药物一样，尤其能保护心脏。

　　第三，海产品。

　　可以降低胆固醇，但是吃鱼的时候要限制玉米油、葵花油、豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护。

　　第四，茄子。哈尔滨冠心病的好的医院

　　它可以限制人体从油食物中吸收胆固醇，并将肠内过多的胆固醇包裹在一起，将其带出体外。

　　5.大蒜。

　　大蒜是一种保健食品，可以带走损害心脏的胆固醇;大蒜可以降低引起心脏病的低密度脂蛋白;还可以降低血小板的粘性，阻止血液凝固，防止血栓形成。一天至少吃1-3瓣蒜头，最好是未经加工或除蒜味的蒜头，这样可以预防冠心病。

　　第六，洋葱。

　　有降低胆固醇的作用，不管是生吃、油煎、炖还是煮，洋葱都是心脏的朋友。对心脏有益的食物包括全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、大蒜、蘑菇和茄子。

　　第七，水果类。

　　1.苹果富含纤维，可以补充人体足够的纤维，降低心脏病发病率，减肥。

　　2.香蕉含有大量的钾，这对人的心肌功能非常有益。

　　3.樱桃可以帮助人们保护心脏健康。核桃在对心脏有益的食物中排名第一。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、大蒜、蘑菇、茄子。

　　4.柚子可以预防心脏病。吃苹果可以预防心脏病。冠心病的医院哈尔滨

　　五、杏仁露，能保护心脏杏仁如此健康，主要是因为单不饱和脂肪酸含量相当高(68%)。其作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，降低心血管疾病的风险。经常喝杏仁露是你最好的选择。饮用约250毫升杏仁露，相当于食用约50粒杏仁。