血栓形成不是无缘无故产生的，而是一个遗传和环境因素相互作用、相互影响的过程。血管负责将血液输送到身体的各个器官和组织，为生活活动提供能量，同时带走代谢废物和毒素。一旦血管堵塞，血液就不能正常循环，器官和组织就处于缺血和缺氧的状态，甚至威胁着生命。脚离心脏最远，最终被血液滋养，所以当体内有血栓形成时，首先在腿上。

　　血管堵塞后，腿和脚会首先发出信号。只要你注意观察，你就能更早地发现疾病，避免更严重的伤害。如果你的腿和脚有这三个迹象，你必须及时就医：

　　1.腿脚冰凉。

　　腿脚冰凉很常见。气血不足、保暖措施不到位都会导致手脚冰凉。但需要注意的是，长手脚冰凉很可能是血管阻塞引起的。血管阻塞患者的腿和脚长时间处于寒冷状态，会有明显的肿胀感。这是因为血管阻塞会影响下肢的血液循环。如果下肢血液循环不畅，无法吸收血液中的营养，腿和脚会长时间冰冷。

　　2.腿部皮肤变色。

　　腿部皮肤的变色很容易被忽视，因为这种表现不是很明显。如果不够小心，很可能会忽略这种血管阻塞的表现。血管阻塞后，患者下肢血液循环不良，皮肤颜色也会发生变化。当患者抬起腿和脚时，他的皮肤会变白，放下后很快就会恢复。如果你对你的血管健康有疑问，你不妨采取这个行动进行自我检测。

　　3.腿脚麻木。

　　在日常生活中，长时间保持姿势，或腿和脚被压迫，麻木的机会，移动腿和脚后麻木的感觉很快就会消失。事实上，这是由于血液循环不良造成的，所以如果身体的血管被堵塞，腿和脚的麻木会非常明显，而且没有理由出现，即使移动的腿和脚也很难消失。

　　血管阻塞的后果很严重，我们必须及时就医。在日常生活中做好预防工作，养成良好的饮食习惯，，多喝水，也能更好地避免血管阻塞。

　　在了解了血管阻塞的原因后，我们知道很多人可以从生活中注意到，比如养成健康的饮食习惯，注意工作和休息结合适当的锻炼，小心吃药，这对预防血管阻塞有很大的帮助。