脑白质疏松又称为脑白质高信号，是老年人脑白质病变引起的一种常见的神经影像学表现。脑白质疏松被认为是脑小血管缺血性损伤的结果，其原因可能是脑内血管密度降低、脑内血管新生减少，脑血流量减少以及脑内微循环受损。因而假设脑白质疏松的严重程度或许可作为个体大脑血管脆弱性的潜在标志，即表现为伴有脑白质疏松的个体可能对脑血管疾病有较差的耐受力和恢复力，同时具有较高的复发率。

　　脑白质变性其实就是医生对脑白质疏松作出诊断时的术语，也可以说脑白质变性就是脑白质疏松症。脑白质疏松常见于老年人群，它是脑室周围或皮质下区脑白质在CT或磁共振成像上的一种表现，大多数都是由于动脉硬化导致的。

　　脑白质疏松根据病变位置、范围的大小可分为轻度、中度、重度的疏松。虽然听起来根严重，但是脑白质疏松对老年人的寿命并没有什么影响，可以说是一种常见的老年性改变。年龄越大就越容易患有脑白质疏松。

　　所以检查出脑白质变性，并不用过于担心自己是不是得了什么不治之症。只有当脑白质疏松达到一定程度时，才会出现部分脑功能改变，也就是脑白质病。

　　脑白质病是一种大脑的结构性改变，重要特征就是会损害到中枢神经细胞的髓鞘，如果病变累及到大脑的白质束，在临床上可能会出现注意力不集中、健忘，严重了会导致痴呆、昏迷等。

　　越来越多的研究表明，相当数量的脑白质疏松症患者表现有认知和行为障碍, 如表情淡漠，记忆力、判断力和反应能力均下降，语言功能和视觉也可发生不同程度的障碍。应该从下面着手：

　　1.读书、看报、听音乐、练书法、下棋、打牌，从事一些小发明、小创造，这些有益于大脑保健的智力活动可以激发大脑的活力，延缓大脑衰老。

　　2.积极参加社交活动，保持与外界环境的密切接触，多到大自然中去，参加力所能及的体育锻炼，呼吸新鲜空气，使中枢神经活动得到改善，从而促进脑细胞的新陈代谢。

　　3.科学饮食，保证大脑有足够的能量和丰富的营养，不偏食，不过饥或过饱，不吃生冷、过热食物。减少含铝离子食品如粉丝等的摄入。

　　4.生活规律，睡眠充足，保持良好的情绪，避免恶性精神刺激。对周围发生的事应坦然处之，不急不躁。

　　5.不吸烟，不饮烈性酒，积极预防和治疗高血压、糖尿病、高脂血症等各种慢性疾病

　　6.多种提高记忆力的食品：卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。