心梗听说过吧？冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，原本血管内管腔壁光滑，血流通畅，但是管腔内狭窄甚至出现堵塞，供给心脏血流不通畅，营养供给不足，这就是冠心病，冠心病有轻重，最轻的无症状表现，最重的就是心梗和猝死，还有心绞痛、缺血性心肌病。

     心绞痛和心梗

心绞痛，顾名思义是绞痛，胸部压迫紧缩或发闷这种，而针刺样刀扎样多数不是。疼痛常放射至左肩左臂直至手指。一般1-5分钟缓解，最长不超过15分钟。可舌下含化硝酸甘油（或速效救心丸）缓解。

心肌梗死：比心绞痛要痛得厉害，难以忍受。含硝酸甘油无法缓解，持续时间久，通常半小时以上。

长时间疼痛，含服硝酸甘油不好使，有很大可能是心梗，这时候要尽快呼叫120去医院。

冠心病的危险因素，咱一一道来。
1、高血脂

先科普下血脂四项：胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。

这四个指标，前3个越高越不好，都是坏蛋搞破坏；最后1个高密则是高点好，它是好人打坏蛋的。

低密度脂蛋白胆固醇是最可恶的大坏蛋！它是形成粥样斑块的主要来源。

2、高血压

光滑的血管壁，很难形成斑块堵塞，只有当血管壁有破损时，低密大坏蛋才能趁虚而入。而高血压就会造成血管损伤！

想像一下，水管里水流舒缓，水管壁是不是压力小，也不容易坏？水流急速，水管壁是不是压力大冲击力也大，容易有损伤？

高血压是冠心病的重要危险因素，通常被放在第一位。

3、超重和肥胖

4、糖尿病

5、生活方式：吸烟、饮食、运动

6、家族史

冠心病，可防可治可控，但不可逆！说了这么多，预防冠心病，要做好健康管理，需要做到的是：管住嘴、迈开腿，一定不要吸烟！