冠心病指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病。心脏是负责全身供血的器官，它会把血液打到全身去，供各个器官来用，但心脏本身要工作也需要供血，负责心脏供血的血管就是长在心脏表面的，我们叫冠状动脉。冠状动脉正常的话，管腔应该是光滑的，但如果出现了动脉粥样硬化，就是冠状动脉里面长了斑块，就血管狭窄了，狭窄以后经过血管供应心肌的血液就会减少，心肌就会出现缺血、缺氧，从而出现心绞痛。严重的话，斑块如果破裂形成血栓，会导致血管完全堵塞，血管所供血的心肌就会出现坏死，那就是心肌梗死，就是冠心病发病的原理。那么日常我们需要注意到什么呢？以下5个要点我们一起来看下
1、忌过饱

过饱可加速心脏负担，还可以导致血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。

因此，冠心病患者平时应少食多餐，不可暴饮暴食，避免肥胖。

2、戒烟戒酒

吸烟容易导致心肌硬塞或中风，大量喝酒会导致心律加快，心肌耗氧量增加，心脏负担大，容易引发心绞痛。

3、少吃高脂肪、高热量食物

若连续长期食用高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。

肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食。

全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用。

禁用油炸、油煎等烹调方法。

4、减少钠盐摄入量

由于高血压是发生冠心病的重要因素，因此，积极控制血压在防治冠心病方面显得有特殊的意义。

冠心病患者日常应该低盐饮食，每日食盐量不要超过6g。

5、控制精制糖类摄入

冠心病患者如果日常摄入含精制糖的食物(如蛋糕、点心、含糖饮料)过多，也会造成热量过剩，在体内转化为脂肪，引起肥胖，使血脂升高，从而增加冠心病发病率。