左边后背疼可能是睡觉姿势不当、软组织损伤、强直性脊柱炎等情况造成的，可以在医生的指导下通过日常调理、药物治疗的方式改善。具体分析如下：

1.睡觉姿势不当：可能是睡觉姿势不当，挤压到背部肌肉，使得局部出现疼痛、红肿等不适症状，通过局部热敷、按摩等方式可以改善。

2.软组织损伤：该疾病和慢性劳损、剧烈运动、摔伤等有关，主要症状有患处红肿、疼痛、渗血等，需在医生的建议下使用苯扎溴铵溶液、双氯芬酸钠搽剂等药物改善。

3.强直性脊柱炎：环境刺激、免疫异常、细菌感染、遗传等都可能诱发该疾病，可能出现腰部、臀部、背部等僵硬、疼痛、乏力等症状，需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲泼尼龙片等药物。

     心脏病后背痛应注意饮食清淡、作息规律、适当运动等。

1、饮食清淡

心脏病患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对心脏造成刺激，不利于病情恢复。同时还应注意避免食用高脂肪、高胆固醇等食物，以免增加心脏负担，导致病情加重。

2、作息规律

心脏病患者应注意作息规律，保持充足的睡眠，避免出现熬夜的情况，以免导致病情加重，还会对心肌细胞造成损伤，不利于病情恢复。同时还应注意避免过度劳累，避免长时间进行重体力劳动，以免增加心脏负担。

3、适当运动

心脏病患者还应适当进行运动，可以增强体质，有助于控制病情。同时还可以提高自身的免疫力，增强抗病能力。

除此之外，心脏病患者还应注意避免情绪波动过大。另外，心脏病患者还应注意避免吸烟、喝酒等。心脏病患者如果出现不适症状，应及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，如脊柱侧凸、腰椎间盘突出症、肿瘤，建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。