平时不运动不活动也会出现心跳加快的症状，这可能是心脏方面的问题，建议你到医院的心血管内科做一个心率检查，或者是心脏方面的B超检查确诊一下心跳过快的七个原因。

　　1.压力和焦虑。

　　这些精神因素会导致肾上腺素和皮质醇激素的释放，增加心率和血压。若能缓解情绪，心跳过速的现象就会自行消失。尽量放松，练习深呼吸，瑜伽，太极。

　　2、刺激性饮料。

　　咖啡因、酒精、尼古丁等刺激物会升高血压，加速心跳。梅奥诊所的心脏病专家建议，成年人每天的咖啡因摄入量不应超过400毫克，大致相当于4杯咖啡。

　　3.脱水。

　　脱水时，有效血容量下降，导致血压下降，迫使心脏更加努力，加速跳动。出汗后及时喝水或含有电解质的饮料，以补充流失的体液和矿物质。

　　4.缺觉。

　　睡眠不足还会增加皮质醇激素的分泌，导致心率和血压升高。美国国家睡眠基金会建议成年人每晚睡7~9小时。

　　5.疼痛。

　　《梅奥诊所学报》发表的一项研究表明，急性疼痛引起的应激反应会导致血压升高、心率加快、瞳孔扩张和血液中皮质醇含量升高，治疗后心跳恢复正常。

　　6.怀孕。

　　孕妇心脏压力更大。根据杜克大学医学中心的研究结果，到妊娠末期，子宫接受母亲血液供应的1/5，使心脏泵出的血液量增加30%~50%，导致心跳加快。

　　7.甲状腺问题。

　　甲状腺分泌的各种激素可以调节人体主要器官的功能。当甲状腺激素不足(甲状腺功能减退)时，心率会降低，甲状腺激素过多(甲状腺功能亢进)会增加心率。如果怀疑是甲状腺问题引起的心跳加速，应进行五项甲功能检查。

      心跳过快的时候，首先要明确病因再对症治疗。如果为急性心衰造成的时候，需要运用血管扩张剂以及强心利尿类的药物进行治疗，缓解不适。另外，在治疗期间如果伴有呼吸困难现象时，还要给予氧气吸入。