阵发性心慌可能是情绪激动、贫血、低血糖、心律失常、焦虑症等因素导致的。一阵阵的心慌可能是心脏神经官能症、心律失常、情绪紧张等因素所致，可根据个人情况来选择合适的方法改善。建议患者先到医院检查，了解病因后，结合医生意见进行治疗。

1.情绪激动：患者处于情绪激动状态时，心脏泵血会增加，所以可能会引起阵发性心慌、发热等现象。应当及时调整不良情绪，保持平和、舒畅的心情，有利于身体健康。

2.贫血：人体中的红细胞不足，会造成心脏供血不足，从而引发阵发性心慌、乏力、易疲劳等症状。此时应当遵医嘱服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等药物补充铁元素、改善贫血。

3.低血糖：血浆中葡萄糖水平下降后，患者多有心悸、大汗等现象。此时可以在医生指导下使用驴胶补血颗粒、生脉饮、葡萄糖氯化钠注射液等药物补血、益气。

4.心律失常：心律失常的患者常有心悸、头晕等症状，所以阵发性心慌可能是该病导致的。患者需要遵医嘱服用硫酸奎尼丁片、盐酸普鲁卡因胺片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗，能起到缓解心房颤动的作用。

5.焦虑症：该病的主要表现是强烈、过度和持续地担忧。患者容易出现心率加快、睡眠困难等不适。一般可以在医生建议下服用复方地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物镇静、催眠、抗焦虑。

患者用药后，应养成良好的生活作息，保证充足的睡眠，可促进病情恢复。