“说到快速心跳，很多人可能会觉得很正常，但你知道，在正常情况下，无论是走路、工作还是购物，我们都无法在这些日常活动中注意到心跳。然而，还有其他因素可以帮助我们注意到心跳。频繁快速心跳可能有三个原因:

心悸的常见原因1：紧张焦虑。

中青年白领精英很常见。她们长期过度劳累，精神紧张，缺乏锻炼。结果，他们积累了疲劳和疾病，导致心悸。偶尔发生心悸，一天或几天发生一次，通常在疲劳或情绪刺激下突然发生。这种病人去医院检查。所以心电图检查很正常，没有心脏病的迹象。它们完全是由焦虑和紧张引起的心悸幻觉。实际上，这是一种心脏神经症。除了心悸，它们还会加速神经衰弱，如心跳、心前区或心尖隐痛、疲劳、失眠、头晕、头痛、耳鸣、记忆力减退等。

对策：放松，学会减压，必要时进行抗焦虑治疗。

心悸的常见原因二：甲亢。

甲亢、更年期综合征、发热、贫血、出血等疾病也会引起心悸。其中，甲亢、甲状腺激素分泌过多导致基础代谢增加、交感神经兴奋，可导致心率加快、心跳加重，部分人还伴有心律失常。这些人有明显的甲亢症状，如眼睛突出、体重减轻等。

对策:甲亢及时治疗。如果甲亢得不到很好的控制，迟早会导致甲亢的持续发展。治疗会更加困难，患者会更加危险。

心悸病的常见原因三：心脏病。

导致心悸的心脏病有很多种，最常见的有:风湿性心脏病、心脏瓣膜病、各种先天性心脏病、心肌炎、心包炎等。年轻人应该警惕的心脏病是先天性心脏病、风湿性心脏病和心肌病；冠状动脉粥样硬化性心脏病和高血压性心脏病应该在中老年人中更常见。除了心悸，心脏病患者还有气短、胸痛、嘴唇发紫等症状。

对策：心悸时，静下心来，静静地躺下休息。确保检查心脏功能，诊断后进行有针对性的治疗，必要时进行手术。
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