“当你感到心痛时，你可能会非常担心，甚至感到害怕。然而，心痛并不总是必须紧急入院。其实造成这种疼痛的原因有很多，包括压力、焦虑、缺氧、心脏病等等。那么，当你感到心痛的时候，你该怎么办呢？

第一，如果你的疼痛比较轻微，你可以试着改变姿势或休息一下。这种情况有助于缓解心痛。与此同时，深呼吸或做一些轻微的拉伸运动，可以帮助你缓解压力和焦虑，也可以帮助你缓解心痛。

第二，如果你的疼痛比较严重，你可以考虑使用一些药物来缓解疼痛。例如硝酸甘油，β受体阻滞剂、钙拮抗剂等。这种药有助于扩张血管，减轻心脏负担，从而减轻疼痛。但在用药过程中，必须按照医生的建议和说明使用，避免不必要的副作用。

最后，如果你的心脏疼痛非常剧烈，持续时间很长，经过以上方法的治疗仍然感到疼痛，那么你需要尽快向医生寻求帮助。此时，可能是心脏病或其他严重心血管疾病引起的疼痛，需要进行更详细的检查和治疗。

总之，当你感到心脏疼痛时，不要惊慌。你可以尝试以上方法来尽快缓解疼痛。如果真的缓解不了，就要及时就医，接受专业的诊断和治疗。"