“心悸气短的症状往往是心跳加速、喘不过气来、胸闷等。，尤其是老年人不注意会给身体带来很大的伤害，甚至危及生命安全。这绝不是危言耸听，不容忽视。你知道心悸气短是怎么回事吗？让我们来看看。

1、心理原因
如果人们遇到无法解决大事或在短时间内遇到许多烦人的小事，导致心情不舒服，心情不好，容易出现心悸、气短的症状。尤其是情绪细腻的人，特别容易生闷气，情绪郁结在心里，经常心慌气短。这时，心悸气短需要及时调整心态，多与家人朋友沟通，多出去走走，亲近自然，放松心情。
2、疾病因素
由身体器官引起的心悸和气短多为老年人。冠心病、高血压、风心病、肺心病、心功能不全、各种心律失常、心脏神经症等功能性或器质性心脏病，以及贫血、甲状腺机能亢进患者的心血管疾病，都可能引起心悸和气短。

如果冠心病和其他心肌病患者伴有胸痛和胸骨疼痛，原因可能是精神紧张、疲劳、寒冷天气和其他因素。心肌炎、心包炎、肺源性心脏病患者血氧血红蛋白浓度降低，也会引起不同程度的心悸和气短症状。中老年人常出现心悸和气短，应高度重视。除心脏病外，应及时到医院进行检查。

3、饥饿
饥饿也会引起心悸和气短。因为低血糖的早期症状是心悸和疲劳。因此，如果心悸和气短时感到饥饿和颤抖，应考虑低血糖。此时，及时补充食物会缓解心悸和气短。
4、外界环境
如果房间门窗关闭，空气不循环，天气闷热中暑，长期在空调房间，这些也会引起心悸和呼吸急促的症状，此时我们必须根据自己的环境采取措施。”