大家做体检紧盯血压、血糖、血脂，却常常忽略心跳节律;多数人认定心脏病就会胸闷胸痛，可房颤大多没有剧烈疼痛感，却会显著升高脑梗风险，大约 1/5 的缺血性脑梗和房颤血栓脱落相关，房颤造成的脑梗后遗症更重、复发率更高。

　　房颤 3 个隐匿早期预警(不一定胸口痛)

　　无诱因反复心慌，心跳杂乱忽快忽慢

　　多为阵发性，安静躺坐时突发心慌、心跳漏跳，持续几秒至十几分钟可以自行平复。

　　区分普通劳累心慌：生理性心慌充分休息后就不再发作;房颤导致的心慌，就算作息充足，依旧会不定期反复。

　　心慌恢复正常不等于心脏痊愈!这是阵发性房颤干预黄金期，放任不管会进展成持续性、永久性房颤。

　　稍微活动就疲惫气短，休养食补也不见好转

　　房颤发生时心房失去有效收缩，心脏泵血效率下降约 30%，全身供血供氧不足。做家务、走路就气喘乏力，体能进行性变差。

　　在排除肺病、贫血之后，不要简单归为 “年老体虚”，需要排查心律。

　　频繁头晕、一过性眼前发黑

　　心律紊乱造成脑部短暂供血不足。很多人只检查颈椎、大脑，却忽略心脏这个供血源头，反复发黑眩晕属于高危信号。

　　3 个容易踩坑的认知误区

　　没有胸痛，心脏就没有大病

　　房颤属于无痛性心律失常，早期没有剧痛，靠身体感觉极易漏诊。

　　就心慌几秒钟，无关紧要不用查

　　紧张劳累偶尔一次心慌不用焦虑;无诱因反复出现，一定要就医筛查。

　　普通心电图正常，就排除房颤

　　普通心电图仅记录几十秒心跳，阵发性房颤不发作时结果完全正常。

　　高危人群筛查首选：24 小时动态心电图，捕捉间歇出现的心律异常。

　　房颤高危人群，建议定期筛查心律

　　血压长期控制不稳定;

　　冠心病、心脏瓣膜病等心脏基础疾病;

　　长期熬夜、酗酒、情绪波动剧烈;

　　糖尿病、肥胖、甲状腺功能异常;

　　房颤、心律失常家族史;

　　不明原因反复心慌、乏力、头晕。

　　补充临床现实：存在无症状房颤，全程没有任何难受不适，高危人群就算没有症状也建议定期筛查。

　　日常预防与体检建议

　　出现上面三类异常，及时到心内科就诊，优先做 24 小时动态心电图;

　　管控好高血压、糖尿病等基础慢病;戒酒，少熬夜，减少剧烈情绪波动，减轻心脏负荷;

　　45 岁以上人群：常规体检除 “三高” 项目外，增加心律专项筛查。

　　记忆顺口溜

　　心跳乱跳常心慌，气短乏力体能降;

　　头晕发黑别逞强，或是房颤藏胸腔;

　　早查早治防血栓，远离脑梗保安康。

　　温馨提示：以上为健康科普，不能替代临床医生诊断，身体不适请及时心内科就诊。