7 种需要警惕的疼痛(心梗前兆)

　　胸痛胸闷伴大汗 胸骨或胸骨偏左巴掌大范围压榨样闷痛，像胸口压重物，常莫名恐惧。

　　长时间恶心呕吐 心肌缺血刺激肠胃，恶心呕吐持续不缓解，休息、吃东西没法改善，可伴随上腹不适、反酸。

　　嗓子发紧、咽喉灼痛 喉咙发紧、烧灼感，同时胸闷憋气、出大汗。

　　左肩、上肢内侧疼痛 左肩、左臂内侧钝痛，可放射到无名指、小指。

　　持续性后背痛 疼痛放射至后背，女性更常见。

　　上腹痛(容易当成胃痛) 上腹疼痛，吃胃药无效;活动劳累后加重，要警惕心梗，不要只当胃病治。

　　运动相关牙痛 / 下颌痛 安静时不痛，一活动就牙疼、下颌疼，可同时伴肩痛、出冷汗、濒死感。

　　容易诱发心梗，尽量少做的 6 件事

　　熬夜：心脏持续超负荷劳累

　　高油高糖高盐的三高饮食：血脂沉积，形成血管斑块

　　长期久坐：加速血管硬化

　　剧烈情绪波动：激动暴怒，诱发血管斑块破裂

　　吸烟：直接损伤血管内皮，加速斑块形成

　　饮酒：加快心率、升高血压、诱发心律失常;可造成冠脉痉挛，诱发急性心梗，有心脑血管基础病人群风险更高

　　重要提醒

　　不是所有人心梗都会有典型胸痛，无痛型心梗在老人、糖尿病、女性人群中更常见，只表现气短、乏力、出冷汗。

　　一旦怀疑急性心梗：立刻停下所有活动，拨打 120;不要自行开车去医院，不要乱吃止痛药、随意走动。