长期以来,预防冠心病一直是一个难题。在许多情况下,疾病是突然发生的。得了冠心病后,对身体的危害会逐渐加重。久而久之,很容易危及生命健康。为了减少冠心病的发生,应该以预防为主,但是很多人在预防的过程中会有一些误区,这需要我们注意。预防冠心病有哪些误区? 1、不喜欢晒太阳:为了防止紫外线晒伤,适当的保护是必不可少的,但这并不意味着隔离阳光。身体需要阳光来合成维生素D。最近的研究发现,缺乏维生素D的人更容易在血管中形成斑块。因此,医生建议每天接受5-30分钟的阳光照射,理想时间为上午10:00-下午3:00,这样身体才能产生足够的维生素D。…
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