说到如何预防冠心病,首先要了解冠心病(冠状动脉粥样硬化性心脏病)的病因。冠状动脉粥样硬化是先天性遗传因素、年龄和后天性因素的逐渐发生和发展。其中,先天性遗传因素(包括遗传基因、性别)和年龄不能改变,只能改善各种后天性危险因素,容易导致动脉粥样硬化,从而达到预防冠心病的目的。以下是六种主要动脉粥样硬化的可控或可逆的危险因素。 首先,吸烟是冠心病的独立危险因素。烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质会损害我们血管腔内表面的皮肤(内膜),即内皮细胞。同时,吸烟会降低我们红细胞的携氧能力,导致内皮细胞缺氧,甚至动脉血管腔内表面皮肤受损。…
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