心血管对身体健康起着至关重要的作用，只有心血管保持正常，才能够不停的给身体各处输送营养和氧气，如果心血管出现问题，则会导致很多疾病的发生，因此平时要仔细的养护心血管，会对血管造成损伤的习惯要及时改正。中老年人如何养护心血管呢？ 1、 戒烟 香烟当中的有害物质高达上千种，比如焦油或者尼古丁，会对身体各个器官组织造成影响，心血管也不例外，据研究发现，吸烟者患上冠心病的几率会比普通人增加3~4倍，患上心肌梗死的风险会增加20%，因此平时尽量不要吸烟，同时还要远离二手烟。…详细>