心跳节律是有规律的。如果心脏跳动不规律，我们称之为心律失常。由于心房颤动会导致残疾甚至死亡，冠心病、高血压和人口老龄化心房颤动的发病率逐渐上升，心律失常已成为近年来医学研究的热点。患者每天触摸静息状态下的脉搏速度，了解静息心率的变化，从而预防心律失常。        预防心律失常风险7点        1、经常触摸脉搏：每天触摸静态状态下的脉搏速度，以便了解其静态心率的变化。静态状态是指在安静、清醒、空腹状态下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素的影响。最好在早上醒来时平躺在床上进行自我测试。每分钟的静态心率55～70次为宜，过慢或过快都不利于健康。…详细>