对心脏友好的十大食物包括深色蔬菜、浆果、全谷物、豆制品、深海鱼、坚果、植物油、低糖和低盐食物，尽可能多的天然食品，少选择深加工的食物，不只是对心脏，对全身的健康都是有好处的。   1、深色蔬菜：比如菠菜、西兰花、紫甘蓝等，含有丰富的维生素和抗氧化剂，有助于保护心脏。建议健康成年人每天蔬菜的摄入量要达到300g，其中深色蔬菜占一半以上。…详细>

        岁月不饶人， 随着年龄的增长，许多疾病有一定概率降临到我们身上，我们日常应该更加关注健康规律的生活。那么，这一次，首先要选择一个容易患心血管疾病的老年人。首先，我们要学习如何正确预防心血管疾病。 　　心血管疾病经常发生。如何预防心血管疾病，延缓心脏衰老? 　　一、了解治病因素，先要了解自己的心血管危险因素，实行自我保健，对自己的健康负责。…详细>

一、心脏疾病和脑血管疾病常伴随发生 随着年龄的增长，不健康的生活方式，以及糖尿病、高血压、高血脂的发生等，心脏、大脑及外周血管动脉硬化性疾病的发病率越来越高，以上动脉均可出现不同程度的硬化以及粥样斑块的形成，引起血管的狭窄甚至堵塞。血管一旦发生堵塞，堵在心脏就发生了心梗，堵在大脑就发生了卒中，堵在下肢血管就发生了下肢动脉栓塞。心血管疾病和脑血管疾病有着共同的发病机理和危险因素，也因此两者常常伴随发现。…详细>

心脏不舒服、头痛、伴有呕吐，可能与冠心病、脑挫裂伤等原因有关。建议及时去医院心血管内科就诊，完善心电图、心脏彩超、体格检查等以明确原因。 1、冠心病：在冠心病发作期，冠状动脉粥样硬化引起血管狭窄、闭塞，会造成心肌缺血、缺氧，出现胸闷、心悸等症状。大脑缺氧、内脏器官组织灌注不足，就会出现恶心、呕吐、头痛等表现； 2、脑挫裂伤：脑挫裂伤可能会造成颅内压升高，并诱发剧烈头痛、喷射性呕吐、心慌气短、心悸等表现。…详细>

心脏部位经常痛几分钟，可能与冠心病、胸膜炎等原因有关。建议及时去医院心血管内科就诊，在医生指导下完善心电图、心脏彩超、体格检查等，明确原因。 1、冠心病：如果冠状动脉管腔狭窄或闭塞，可能会影响局部血液循环，引起心肌缺氧、缺血，诱发冠心病。冠心病发作时可能会出现疼痛持续几分钟的情况，还可能伴有呼吸急促、胸闷、心悸等症状； 2、胸膜炎：胸膜炎是发生在胸膜腔内的炎症，症状以发热、咳嗽、胸痛、呼吸困难为主，患者可能会经常感到心脏部位胸痛，并持续几分钟。…详细>

心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病，并且对身体危害极大，所以，年老体弱的人要注意保养自己的心脏，那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法，对于保养心脏具有比较明显的效果，有此困扰的人不妨尝试一下。 　　“心”有问题的人，坚持每天喝三杯水。 　　在睡前半小时，我们的第一杯水是喝，第二杯是脑血栓和心肌梗塞的时间，即午夜两点左右。这段时间患有心脏病的病人会比较习惯起床，此时可喝一杯白开水，然后睡前喝，晨起后喝。此时饮用可以降低血液中的浓度，预防血栓的形成。…详细>

　　心脏对我们来说起着非常重要的作用。它就像我们身体的“引擎”，为我们提供血液。如果心脏出现问题，不仅会影响健康，还会影响寿命。所以平时要保养好心脏，尤其是心脏不好的人，保养好心脏，让心脏更健康，长寿或者悄悄靠近我们。保养心脏，通常可以多吃对心脏有好处的食物。经常吃什么食物对心脏有好处?你不妨了解一下。 　　心脏不好的人，平时多吃“一红一黑”，保养心脏，心脏可能会变得充满活力和健康…详细>

　　心脏是人体的重要器官之一。如果心脏有问题，会严重影响人体健康和生命安全。因此，我们必须警惕和重视心脏发出的一些“求救信号”。 　　1、身体水肿 　　心脏病发生后，由于心脏负荷过重，人体静脉回流受阻，导致水肿。临床上，许多心脏病患者会出现异常水肿，其中下肢水肿和面部水肿最为常见和明显。 　　2、心律不齐 　　一般情况下，人体心脏的跳动是很有规律的，剧烈运动后，心脏会出现心跳加速的症状;但是，如果你能明显感觉到你的心脏跳动起伏过大或者没有运动和疲劳，你应该及时检查。…详细>

　　心脏就像是发动泵，通过心脏的收缩舒张功能，将全身的营养物质，比如葡萄糖，蛋白质，无机盐，维生素等输送到全身发挥营养作用，并且还可以带走代谢产物，体内的各种激素或者肽类物质，也需要通过血液循环运送到靶细胞，实现体液调节，维持人体内外环境的稳定。那么，老年人心脏供血不足怎么办? 　　在日常生活中，中老年人要做好预防心肌缺血?可以从以下几件小事入手。…详细>

　　心脏，是人体的重要器官，心脏主要功能是为血液流动提供动力，把血液运行至身体各个部分。心脏位于胸腔的纵隔内，膈肌中心腱的上方，夹在两侧胸膜囊之间。其所在位置相当于第2~6肋软骨或第5~8胸椎的范围，整个心脏2/3偏在身体正中线的左侧。那么，如果心脏有问题会有什么症状出现? 　　1、心跳的速度变快，变得不规则 　　患上了心脏病，在疾病发作之前，有些患者会有心跳变快或者是跳得不规则的情况，这种情况出现的时候，是容易导致心脏病发作的。一般来说，我们的心跳速度还是挺规则的，出现这种异常，自己要多关注心脏，早点采取措施。如果心跳异常的同时，还伴随着胸口痛等症状，那就更要注意了。…详细>

　　如今，在临床上，接受过冠脉造影或冠脉CTA检查的患者越来越多。在检查报告单上，有不少人都看到过“心肌桥”这样一个描述。医生会告诉某些患者：您平时出现的类似于心绞痛的症状，并非冠心病而正是由心肌桥所引起的。那么，心脏肌桥狭窄怎么办? 　　所谓心肌桥，是一种先天性血管畸形。正常情况下，心脏的供血血管冠状动脉是走行在心外膜下脂肪组织或心外膜的深面，但有些人的冠状动脉部分走行在心肌里面，冠状动脉的血流量不同程度地受覆盖在其表面的心肌纤维的影响。走行于心肌内的这段冠状动脉叫做壁冠状动脉,该部分心肌纤维称为肌桥，多见于左前降支。1960年postsmann和wig手先描述了活体血管造影下的肌桥。…详细>

　　心脏不舒服了，到底要做哪些检查呢?大家好，我是高医生，今天给您盘点一下心脏不舒服时该做什么检查，方便您去医院不会盲目乱花钱。那么，做什么检查能知道心脏堵了? 　　⒈心电图 　　当感觉自己的心脏出现不适的情况，应该及时去医院进行检查，一般来说医生就会要求你做一个心电图。这项检查不仅能够检查心脏的异常情况，还对身体没有任何坏处，而且价格也是非常便宜，时间也是相对比较短的。…详细>

　　心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。因此，心源性猝死救援有“黄金4分钟”的说法。那么，心脏骤停的急救措施有哪些? 　　心脏骤停需掌握哪4个“三”? 　　1、预判3停 　　先判断患者的意识状态，用力的拍打起双肩且大声询问，看看还有没有反应。若意识停止，需快速判断还有没有呼吸，把侧脸放在患者的鼻前，看看能不能感受到气流，与此同时侧头看患者的胸廓，判断有没有起伏变化。樶后再判断心跳是否停止，这主要评判有没有颈动脉搏动，把一手食指和中指并拢且伸直，放在患者喉结旁开两指的凹陷部位，用手指指腹感受有没有搏动。若意识、呼吸和心跳停止，需立马拨打120求救。…详细>

　　不知道大家是否有过这样的生活体验，有时候突然的心脏就出现了一阵绞痛，这是毫无征兆的，而且一般疼过这一下就好了。由于心脏的位置特殊，这一脏器对人体的作用也非常大，所以一旦心脏出现了一点异常的反应人们就会非常的紧张，甚至会怀疑自己是不是得了心脏病。那么，心脏疼痛是怎么回事? 　　偶尔心脏痛是怎么回事?快看看是不是这5个原因! 　　1、饮食习惯不好…详细>

　　随着经济社会水平的提高，人民群众的生活水平也提升了一个阶梯，为了拥有更好的生活质量，现在人也越来越“卷”了，不少996或者是007，熬夜加班的情况也越来越多，其实如果是长期地熬夜加班，十分可能引起人们胸口发闷的情况。那么，心脏隐隐作痛怎么回事？ 　　更为严重的是，还有可能导致身体出现刺痛的感觉，这种感觉就好像是胸口被针扎了一样，刺痛的症状可能会持续好几秒。鉴于这种情况，不少人都以为是心脏病引起的胸口闷痛，那么事实上，胸口出现的那几秒刺痛，真的是由心脏病导致的吗?…详细>